5 facts: Sådan styrker dine relationer din sundhed og trivsel

Hvis du har gode sociale relationer styrker det din sundhed, trivsel og energi helt enormt. De færreste er klar over, hvor meget det faktisk betyder for både den mentale og fysiske sundhed. Her får du fem facts, der kan give dig ekstra lyst til at bruge tid og energi på at styrke dine sociale relationer. … Continued

Empati giver social gevinst

Den lige vej til gode venner er evnen til empati – evnen til at forstå andres følelser og tanker. Men spørger man igen Charles Darwin, så er empati (eller sympati, som Darwin altså kaldte det) ikke nødvendigvis vores stærkeste side – slet ikke, hvis vi er halvtrætte og stressede. Vi skal træne vores empati, som … Continued

Styrk dit barns IQ – og 6 andre grunde til, at børn skal røre sig

Børn har brug for at røre sig hver eneste dag – mindst en time. Det er heldigvis sjovt for de fleste børn, når først de kommer i gang. Men det er ikke kun for sjov, at børn skal væk fra skærmene og op af sofaen. Faktisk er det yderst væsentlig ikke bare for deres sundhed, … Continued

Børn og unge i sorg svigtes

Flere og flere børn og unge har brug for hjælp til at komme sig over sorgen, når en forældre eller søskende bliver alvorligt syg eller dør. Det oplever man hos organisationen Børn, Unge og Sorg. Her er efterspørgslen på hjælp steget med 20 pct. over de seneste år. Det har skabt ventelister for mange børn … Continued