Ekspert til forældre: I behøver faktisk ikke lege med!

Af Eva Molin og Maja Grandjean

Alt for mange forældre har dårlig samvittighed over, at de ikke leger nok med deres børn. Det gælder faktisk for knap halvdelen af de adspurgte forældre i undersøgelsen Levende Legekultur fra 2023. Ditte Winther-Lindqvist fortæller, at forældre har en kronisk dårlig samvittighed. Dette til trods for, at forældre i dag leger og engagerer sig mere i deres børns liv end deres egne forældre gjorde med dem. Der er ikke nogen grund til den dårlige samvittighed, for de fleste forældre gør sig umage med at støtte børns legeliv. Hendes bedste råd til forældrene er, at de sænker skuldrene og skaber gode rammer for børnenes selvstændige og frie leg.

For at skabe de bedste rammer for børnenes spontane, fantasifulde og selvstændige leg giver Ditte Winther-Lindqvist her fire bud på, hvad vi som forældre kan gøre i stedet for selv at lege med.

1. Sørg for at der er tid i kalenderen til fri leg – både i hverdagen og weekenden
   Børns kalendere er i dag fulde med lange skoledage og mange skemalagte aktiviteter. Børnene går til sport, musik og har måske flere arrangementer i løbet af en weekend. Derudover frarøver skærm og computerspil også tid fra børnenes frie, fysiske leg. Ditte Winther-Lindqvist bruger ordet “kalenderbørn” – børn der har lige så travlt som voksne. Mit bedste råd til forældre er, at de skruer ned for aktiviteterne – sørg for at der er tid til spontan, fysisk leg, hvor børnene selv skal finde på, hvad de skal lege.
   
   
2. Giv slip og lad børnene udforske den frie, vilde og ”farlige” leg
   En af de største gaver, du kan give dit barn, er tillid. Tillid til, at barnet kan lege og finde på ting på egen hånd. Du behøver ikke at overvåge dem hele tiden. Den frie, vilde leg – som ikke er overvåget af voksne – er fantastisk for børns udvikling. Hav tillid til, at dine børn godt kan selv. Også selvom det måske bliver lidt ”farligt”, så hold dig hellere lidt på afstand. Ditte Winther-Lindqvist fortæller, at da hendes egne børn var yngre, måtte hun lave en regel for sig selv om ikke at kigge, når hendes børn kastede sig ud i de helt vilde tricks på trampolinen. Hun gik væk fra haven, så hun ikke kom til at råbe ”Pas nu på” og ”La’ nu vær!”. Hvis du som forælder finder det svært at kigge på det ”farlige”, så gå væk fra det. Vælg aktivt at give dit barn den frihed, selvom du måske er bekymret. Det giver børnene mulighed for at lære, hvad de kan klare, og det hjælper dem med at udvikle selvtillid.
   
   
3. Skab et inspirerende legemiljø
   En vigtig forudsætning for børns frie leg er, at de har fysiske rammer til, at fantasien kan udfolde sig. Lad børnene vide, at de gerne må lege andre steder end på værelset. Fx bruge hele huset, haven, vejen etc. Derudover kan forældre sørge for, at der findes en masse gode legeremedier til at lege med.
   
   
4. Vær et forbillede – vis dit barn, at det er sjovt at være voksen
   Leg med dine børn, hvis du synes det er sjovt at lege og find på lege du selv har lyst til at deltage i. Hvis du ikke selv er vild med at lege, kan du stadig hjælpe dit barn med at lave legeaftaler, skabe et inspirerende legemiljø og give dem tid til at finde på deres egne lege. Hvis du ikke er vild med dine børns lege, så er der nok legende elementer i andre ting i dit liv fx madlavning, indretning el lign. Stå ved de ting, du selv er glad for at lave og nyd det i dit eget liv. Det legende holder os glade og engagerede – både som børn og voksne. Derfor er det vigtigt, at du som forælder viser dit barn, at leg og glæde ikke stopper, når man bliver voksen. Vær et forbillede for dit barn ved at tage dig tid til at være legende i dit eget liv – om det så er gennem kreative aktiviteter, humor eller tid til at finde på nye ting. Det er den form for leg, der giver os trivsel og holder os mentalt skarpe.

Du har stor indflydelse på at fremme en sund legekultur omkring dit barn, men du behøver ikke selv lege med hele tiden.

Så næste gang du føler dig skyldig over ikke at hoppe med i legen – så stop op. Tag en dyb indånding, og husk at det faktisk er helt okay at lade børnene lege selv. Din vigtigste rolle er ikke at være en konstant underholdningsmaskine, men at være den, der skaber plads, tid og tryghed omkring legen. At vise dine børn, at voksenlivet også kan være fyldt med sjov, nysgerrighed og glæde – på dine egne præmisser.

For i sidste ende er det netop gennem leg – både børnenes og vores egen – at vi udvikler os, griner, finder på og mærker livet. Leg er ikke kun noget, vi gør. Det er en måde at være i verden på.

I Just Play vil vi gerne fremme den frie, fantasifulde og fysiske leg

Vil du have inspiration til hvordan du som forældre kan fremme den frie, selvstændige leg uden voksen indblanding? Følg med på instagram.

Vil du vide mere om Just Plays initiativ?  Læs meget mere her.