Film til undervisningsmaterialet

Her finder I de film der indgår i Den Tabte Time undervisningsmaterialet til grundskolerne:

 

”3 things” (lektion 1,2,3)

3 råd til mere energi og trivsel, som du ikke kommer til at følge

3 råd til mere energi, trivsel og en frisk hjerne, som du IKKE kommer til at følge 😉 Vil du vide hvad vi taler om? Så se videoen her, og klik ind på dentabtetime.dk. Der er videoer, tips og undervisningsmaterialer

Slået op af Just Human i Fredag den 1. november 2019

 

“Eksperter samlet” Lev efter dit indre ur (Lektion 1)

Lev efter dit indre ur – ifølge eksperterne

Drømmer du også om et samfund, hvor vi kan leve i balance med vores indre ur? Hør hvad disse søvnrytme-eksperter fortæller om det. Eksperterne er Camilla Kring, Civilingeniør, PhD, stifter af Super Navigators & B-samfundet, & Jens Hannibal, Ledende Overlæge, Phd., Dr.med. som har forsket i søvnrytmer i 25 år.

Slået op af Just Human i Torsdag den 7. november 2019

 

“7 anbefalinger fra søvnforskeren Jens Hannibal” (lektion 2,3)

Gode råd til at føle dig frisk og udhvilet fra søvnrytmeeksperten

Føler du dig ind imellem træt? Og hvordan reagerer du på den følelse; Bedøver du den med kaffe, energidrik, mad eller andet? Eller lytter du til hvad din krop fortæller dig at den har brug for? Ledende Overlæge, Phd., Dr.med. Jens Hannibal har forsket i søvnrytmer i 25 år og giver dig her sine bedste råd til at føle dig frisk. 'Tag' gerne en ven der trænger til at høre de gode råd.

Slået op af Just Human i Fredag den 22. november 2019

 

“Vox-pop: Chris på gaden i dialog med unge” (Lektion 3,4)

Vox-pop – Chris MacDonald taler med teenagere om søvn

Følg Chris MacDonald på jagt efter svar fra de danske teenagere: ”Er der noget, der stjæler jeres nattesøvn?”, spørger han dem blandt andet i denne video. Videoen er et led i Just Humans arbejde for at få teenagere til at sove lidt mere: Læs mere om ”Jagten på den forsvundne time” og få mere viden om unge og søvn her: http://www.justhuman.com/indsatsomraader/soevn/

Slået op af Just Human i Fredag den 15. december 2017

 

”Stupid” (Lektion 4)

Stupid – Den Tabte Time

Kender du også én, der sover for lidt? 7 ud af 10 unge lever et liv hvor de føler sig trætte det meste af tiden. Og desværre har de manglende timer på øjet store konsekvenser for vores velvære. Se videoen og find ud af, hvorfor du bør jagte den tabte time.

Slået op af Just Human i Tirsdag den 29. oktober 2019

 

 

Herudover kan lærere og ledelse have glæde af at se disse to film til inspiration:

Myter om senere mødetider: 

Myter om senere mødetider

Teenageres indre ur rykker sig i retning af det vi kalder B-mennesker. Mænd er mest B når de er 21 år og kvinder når de er 19,5 år. Derfor burde vi indrette vores uddannelsessystemer, så vores unge kan få søvn nok – det udtaler Camilla Kring, Civilingeniør, PhD, stifter af Super Navigators & B-samfundet i videoen her. Men er det realistisk? Hør Camilla Kring punktere 6 myter om senere mødetider.På dentabetime.dk kan du se videoer om søvn og hvorfor det er så vigtigt for vores energi og trivsel. Du finder også undervisningsmaterialer og råd til forældre.

Slået op af Just Human i Onsdag den 20. november 2019

Skole med senere mødetider:

Skole med senere mødetid=friskere elever

Egå Ungdomshøjskole har måttet forberede mere fagligt indhold til timerne, efter de flyttede mødetiden, så eleverne nu møder udhvilede op i skolen. Se lærer Lars Andreassen og to elever fortælle om deres oplevelser i videoen her.

Slået op af Just Human i Tirsdag den 12. november 2019