Tema 3

Mig selv og de andre – om søvn og pauser.

Efterskolelivet er ofte fyldt med mange spændende aktiviteter, og eleverne kan opleve hverdagen som meget travl. Som elev kan man være i et dilemma mellem frygten for at gå glip af noget og behovet for at lade op og genfinde energien.

Tema 3 afvikles i oktober måned og beskæftiger sig med, hvad der skal til for at håndtere den travle hverdag. Temaet indeholder redskaber til at passe på sig selv samt udvise empati for andre.

 

Undervisningsmateriale for tema 3

Fællessamling 1:

• Link til film: ”Unge om deres søvn” 

Fællessamling 2:

• Film: ”Mig og min mobil” – password: social-fitness
• Powerpoint: Social_fitness_PPT-Mig selv og de andre_Faellessamling 1_Mig og min mobil

Fællesaktivitet 1:

• Link til Chill-time-øvelse 
• Link til Musikstykke

Fællesaktivitet 2:

• Link til Kahoot
• Elevark: Social_fitness_Elevark-Sovevaner

Gruppeaktivitet 2:

• Link til film: ”Dit kropssprog former, hvem du er”