Grundskoler
Er søvn relevant for skoler?
Ja, for veludhvilede elever lærer markant bedre i skolen. Mens søvnunderskud er forbundet med lavere karakterer, større fravær, dårligere koncentration og forværret læringsparathed.
En af verdens førende søvnforskere, Dr. Avi Sadeh, har med sin forskning vist, at en times tabt søvn koster et barn cirka to års kognitiv udvikling – det samme som to klassetrin.
I menuen her på siden, kan I finde viden, inspiration og materialer til undervisning i 7.-9. klasse.