Er søvn relevant for skoler?

Ja, for veludhvilede elever lærer markant bedre i skolen. Mens søvnunderskud er forbundet med lavere karakterer, større fravær, dårligere koncentration og forværret læringsparathed.

En af verdens førende søvnforskere, Dr. Avi Sadeh, har med sin forskning vist, at en times tabt søvn koster et barn cirka to års kognitiv udvikling – det samme som to klassetrin.

I menuen her på siden, kan I finde viden, inspiration og materialer til undervisning i 7.-9. klasse.

Har I spørgsmål eller vil I gerne høre mere, så tøv ikke med at kontakte Eva Molin på em@justhuman.dk

‘Jagten på den tabte time’ er skabt med støtte fra