Søvn, leg, bevægelse og fællesskaber skaber fundamentet for at trives

Dette fundament lægges i barndommen, og derfor kæmper vi for, at alle børn og unge får de bedst mulige vilkår for gode liv i trivsel.

Børn og unge vokser op i en verden, der på mange måder er helt anderledes end den, tidligere generationer kendte. Stigende tempo, digitale medier og konstant mulighed for at sammenligne sig med andre – kombineret med for lidt søvn, bevægelse og nærvær – påvirker både krop og sind.

Og vi er jo bare mennesker. Vi er uperfekte og ufuldkomne. Men det er netop også kun os mennesker, som kan forandre ting til det bedre.

Vi er Just Human!

Find inspiration til din trivsel

🌤️ Dagslys og vores indre ur 🕰️

 Dagslys påvirker vores sundhed, energi, humør og søvn – det kan alle vist mærke på egen krop i årets mørke måneder.

Naturen styrker immunforsvaret og sænker stress

De seneste år har bragt mange nye forskningsresultater om naturens energigivende egenskaber.

Leg er serious business

Leg er et af menneskehjernens mest undervurderede systemer. Det kan næsten synes uvedkommende, når det nævnes. Leg? Hvorfor skulle naturen have udviklet et helt netværk i hjernen bare for at gøre os i stand til at lege? I dag ved vi, at leg ikke er for sjov.

Jeg vil gerne modtage Trivselsnyt fra Just Human – fyldt med invitationer til online- og fysiske arrangementer, tips, tricks og guides til din trivsel samt andre nyheder om vores trivselsfremmende indsatser for børn, unge, samt deres rollemodeller.