Bliv Just Walk gå-vært

Kan du lide at gå ture i det fri? Og har du lyst til at dele denne begejstring og tage andre med ud at gå? Ønsker du at gøre en forskel for andre og skabe venlige møder mellem mennesker i dit lokalområde? Ønsker du at få forrest og sammen tage skridt for venligheden i Danmark. Så bliv Just Walk gå-vært. En gå-vært er ikke en træner, men en vært. Du skal ikke lave bestemte øvelser eller gå et bestemt antal kilometer, blot tage venligt imod folk i dit lokalområde og invitere dem med på gåture. Det er helt op til dig som gå-vært, hvordan du vil forme dit fællesskab.

Efter du har deltaget i en inspirationsaften/kursus, kan du kalde dig Just Walk-gåvært og starte dit eget gå-fællesskab op.

BLIV GÅ-VÆRT PÅ DIN ARBEJDSPLADS

Just Human, DGI og Dansk Firmaidræt er netop gået sammen om at udvide Just Walk-projektet, så medarbejdere på arbejdspladser nu også uddannes til gå-værter og tager deres kollegaer med ud i eller i forbindelse med deres arbejdsdag.

En fysisk aktiv hverdag giver den enkelte medarbejder mere overskud og forebygger sygdom. Bevæger du dig sammen med dine kolleger, er der endnu flere gode gevinster at hente – både for en enkelte og for arbejdspladsen. Ud over mere effektive medarbejdere der er mindre syge, så øges den kollegiale trivsel, når vi er aktive sammen. Hierarkier udjævnes og vi bliver mere ligeværdige, hvilket skaber grobund for ligeværdige samtaler og bedre samarbejde. Vi griner måske også mere sammen, lærer hinanden bedre at kende og får dermed et sjovere arbejdsliv.

TID OG STED

Vi holder inspirationsaftener/kurser på følgende tidspunkter.

Inspirationsaftener for gå-værter, der vil starte gå-fællesskab op i deres lokalområde:

• Tirsdag den 6. september kl. 18-20 virtuelt

Du tilmelder dig inspirationsaften ved at sende en mail til ms@justhuman.dk. Du må meget gerne sende en kort præsentation af dig selv, og hvorfor du ønsker at blive gå-vært.

Inspirationskurser for gå-værter, der vil sætte gang i deres arbejdsplads og starte gå-fællesskab op der:

• Tirsdag den 27. september kl. 9.00-10.45. Tilmeld dig HER 
• Onsdag den 5. oktober kl. 14.30-16.15. Tilmeld dig HER 

PÅ INSPIRATIONSKURSET FÅR DU  

… En grundig introduktion til Just Walk og det at være gå-vært 

… Viden om hvorfor det giver så god mening med gåture og hvorfor gang, fællesskab, natur og venlighed er en stærk cocktail for sundheden og trivslen

… Inspiration til hvordan du arrangerer dejlige gåture og sætter fokus på venlighed undervejs 

… Inspiration og gode råd til hvordan du kommer i gang og får folk med ud at gå  

… Information om hvordan vi understøtter dig og dit gå-fællesskab 

VI UNDERSTØTTER BLANDT ANDET MED JAKKE

Vi ønsker, at støtte op om gå-værterne og fællesskaberne på mange forskellige måder. Du kan blandt andet så snart du som gå-vært har startet gå-fællesskab op og inviteret til den første gå-tur, gå ind og bestille en lækker Just Walk-jakke.

HÅBER AT HØRE FRA DIG

Kontakt endelig Maria Severin på ms@justhuman.dk eller +4521822820, hvis du vil høre mere om Just Walk og det at være gå-vært enten i dit lokaleområde eller på din arbejdsplads.