Bliv gå-vært på din arbejdsplads

Tag dine kollegaer med ud at gå

Kan du lide at gå ture i det fri? Og har du lyst til at dele denne begejstring og tage dine kollegaer med ud at gå? Ønsker du at gøre en forskel for den kollegiale trivsel, fællesskab, og arbejdsmiljø? Så kan du blive Just-Walk gåvært på din arbejdsplads!

En fysisk aktiv hverdag giver den enkelte medarbejder mere overskud og forebygger sygdom. Bevæger du dig sammen med dine kolleger, er der endnu flere gode gevinster at hente – både for en enkelte og for arbejdspladsen. Ud over mere effektive medarbejdere der er mindre syge, så øges den kollegiale trivsel, når vi er aktive sammen. Hierarkier udjævnes og vi bliver mere ligeværdige, hvilket skaber grobund for ligeværdige samtaler og bedre samarbejde. Vi griner måske også mere sammen, lærer hinanden bedre at kende og får dermed et sjovere arbejdsliv.

Just Human, DGI og Dansk Firmaidræt er netop gået sammen om at udvide Just Walk-projektet, så medarbejdere på arbejdspladser nu også uddannes til gå-værter og tager deres kollegaer med ud i eller i forbindelse med deres arbejdsdag.

TID OG STED

Vi har ikke næste virtuelle inspirationskursus for gå-værter på arbejdspladser i kalenderen endnu. De kommer snart.

Send en mail til ms@justhuman.dk, hvis du er interesseret i at komme på kursus.

Hvis du ikke kan vente med at tage kollegaerne med ud at gå, så kan vi sende dig optagelse fra et tidligere afholdt kursus. Efter du har set det, kan vi tage en snak i telefonen, hvor du kan stille spørgsmål, og vi kan vende mulighederne på din arbejdsplads.

INSPIRATIONSKURSET

På inspirationskurset fortæller vi om, hvorfor gåture med dine kollegaer er en fantastisk og stærk cocktail for din egen og dine kollegaers sundhed, trivsel og ikke mindst jeres arbejdsmiljø.

En gå-vært er ikke en træner, men en vært. Du skal ikke lave bestemte øvelser eller gå et bestemt antal kilometer. Du skal blot invitere dine kollegaer med på gåture. Det er helt op til dig og din ledelse, hvordan I vil forme gå-fællesskabet på jeres arbejdsplads.

På inspirationskurset får du:

En grundig introduktion til Just Walk og det at være gå-vært på din arbejdsplads
Viden om hvorfor det giver så god mening med gåture på arbejdspladsen og hvorfor gang, fællesskab, natur og venlighed er en stærk cocktail
Inspiration til hvordan du arrangerer dejlige gåture for dine kollegaer og sætter fokus på venlighed undervejs
Inspiration og gode råd til hvordan du kommer i gang og får dine kollegaer med ud at gå
Information om hvordan vi/Just Walk understøtter dig og gå-fællesskabet på din arbejdsplads

FÅ EN LÆKKER JAKKE

Vi ønsker, at støtte op om gå-værterne og fællesskaberne på mange forskellige måder. Du kan blandt andet så snart du som gå-vært har startet gå-fællesskab op og inviteret til den første gå-tur, gå ind og bestille en lækker Just Walk-jakke.

VI HØRER GERNE FRA DIG

Har du spørgsmål om Just Walk eller om det at blive gå-vært, kan du kontakte Just Walk-projektleder Maria Severin på ms@justhuman.dk eller +4521822820.

Tak til vores samarbejdspartnere

Bag Just Walk står Just Human, DGI og Dansk Firmaidræt.

Projektet er støttet af Østifterne